А Вы знаете, что активные участники сообщества получают деньги?
Модное сообщество Fashiony.ru
мода во всей красе
Плавание можно назвать одним из самых приятных и абсолютно не травматичных видовфизических упражнений (не случайно же будущим мамам рекомендуют посещать бассейн). Благодаря плаванию ты можешь подкорректировать фигуру, повысить выносливость и укрепить фигуру в целом. Кроме того, полчаса, проведенные в бассейне, помогают избавиться от психологических нагрузок, что для жителей больших городов особенно важно. С точки зрения коррекции фигуры плавание тоже идеально.
Результат налицо
Ходи в бассейн регулярно, и примерно через месяц можешь ожидать следующих результатов.
Ты будешь сжигать столько же калорий, сколько во время бега, но без нагрузки на кости и суставы. Это особенно ценно, так как зачастую в гонке за стройной фигурой мы забываем о том, что многие виды спорта весьма травматичны. В результате в нагрузку к стройности ты получаешь целый букет болезней.
Занимаясь плаванием, ты укрепишь и повысишь тонус мышц груди, плеч, спины, живота, ног... В общем, действительно почувствуешь, что стала гораздо сильнее.
Ты будешь чувствовать себя намного увереннее иперестанешь комплексовать по поводу лишнего веса. Тебе не верится, что занятия в бассейнепомогут избавиться от комплексов? На самом деле все закономерно. В воде даже у очень грузного человекапоявляется ощущение, что он весит гораздо меньше, чем на самомделе, и, неуклюжий на суше, он чувствует себя в воде легким и грациозным.
Мышцы укрепились, а вес смылся
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий